Sport

Sportliche Betätigung ist gesund und tut uns gut, das ist heute kein Geheimnis mehr. Ich biete für viele Vereine/ Institutionen in Wuppertal Kurse in Pilates, Wirbelsäulengymnastik und Entspannung an – dabei achte ich auf eine sinnvolle Kombination von physischem und mentalem Training.

Als Referentin für Sportverbände und Firmen habe ich mich auf Themen wie den Schulter-Nacken-Bereich, die Hüftgelenke, aber auch die Rumpfstabilität fokussiert. Für den Denkmuskel gibt es Gedächtnisübungen in Bewegung, um Körper und Geist fit zu halten.